ул.Коминтерна 16, оф. 813а
+7(343)201-67-27
+7-900-045-67-27
Лицензия №19707 от 28.04.2018.

ул.Коминтерна 16, оф. 813а
Телефон +7(343)201-67-27
Мобильный Whatsapp +7-900-045-67-27
Лицензия №19707 от 28.04.2018.

Снижение веса, комплексный подход

Артикул:
Стоимость обучения
5 900.00 р.
Оплатить
Подать заявку на обучение
Товар с указанными характеристиками отсутствует
МЫ ПРИГЛАШАЕМ
Тренеров
Людей, желающих снизить вес за счет жирового компонента
СОДЕРЖАНИЕ
1 МОДУЛЬ
Базовые понятия нутрициологии
Энергетический баланс
Энергетическая ценность субстратов,
их качества и нормы потребления,
режим питания
Влияние гормональной системы
на составление рациона
Методы оценки снижения веса
Составление рациона
Психологический аспект при снижении веса
2 МОДУЛЬ
Фитнес тренировка.
Понятие нагрузка, тренированность,
перетренированность
Физиологические показатели
Определение физических упражнений
и их классификация
Основы энергообеспечения при
физической нагрузке
Методика силовой тренировки.
Понятие кардионагрузки.
Функциональный тренинг и его
роль в снижении веса
ФОРМА

ОБУЧЕНИЯ
Очно
ПО ОКОНЧАНИЮ
ОБУЧЕНИЯ ВЫ
ПОЛУЧИТЕ
Сертификат Учебного центра профессионалов фитнеса
МЕСТО
ПРОВЕДЕНИЯ
ОБУЧЕНИЯ
г. Екатеринбург, ул. Коминтерна 16

В наше время красота тела определяется наличием малого жирового компонента и пропорционально развитой мышечной системы человека. Красивую фигуру не купить в магазине, и не получить в подарок. Что мы только не читаем в интернете. Масса информации, не приносящая результата.

    Необходим научный подход в двух направлениях:
  • составление рациона питания с целью снижения веса за счет жирового компонента
  • составление плана тренировок направленного на снижение веса

Но главной идеей получения красивого тела, на наш взгляд, должна быть не только внешняя эстетическая сторона, но и улучшение показателей здоровья и качества жизни человека.

Данный семинар призван повысить уровень знаний людей, желающих получить красивое тело при этом сохранить и улучшить своё здоровье. Излучать красоту не только с наружи, но и изнутри. Сочетание сбалансированного питания, с правильно выстроенной силовой тренировкой , в дополнении с кардио нагрузкой необходимой интенсивности , позволит эффективно решить эту задачу.