Инструктор по направлению МФР &СТРЕТЧИНГ

МФР &СТРЕТЧИНГ

Тренировка МФР &СТРЕТЧИНГ представляет собой формат тренировки, объединяющий в себе технику мио фасциального релиза и упражнений на растягивания мышц,

Инструктор групповых программ – это использую известные техники увеличения амплитуды движения в суставах до нормы, основанные на физиологических законах работы тела человека. Воздействуя на мышцы и фасции достигается лучшая подвижность и мышечный баланс всего тела, улучшая ежедневное качество жизни. Методика мио фасциальной компрессии в совокупности, позволяют систематически восстанавливать эластичность тканей, а так же улучшать легкость и функциональность движений.

Программа обучения кинезитерапии будет полезна не только профессионалам в сфере фитнеса, но и людям, которые хотят знать базовые принципы построения комплексов упражнений для поддержания здоровья позвоночника и суставов.

Это помогает снизить болевые ощущения и риск травм, а так же повысить эффективность движений. плохая экология, информационная перегруженность, дефицит витаминов и Эта программа может применятся как для любителей фитнеса так и для профессиональных спортсменов.