ул.Коминтерна 16, оф. 813а
+7(343)201-67-27
+7-900-045-67-27
Лицензия №19707 от 28.04.2018.

ул.Коминтерна 16, оф. 813а
Телефон +7(343)201-67-27
Мобильный Whatsapp +7-900-045-67-27
Лицензия №19707 от 28.04.2018.

Инструктор по направлению МФР &СТРЕТЧИНГ

СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ
Артикул:
Очная форма
8 000 р.
Добавить в корзину
Записаться
Товар с указанными характеристиками отсутствует
БЛИЖАЙШИЙ
КУРС 
4-5 ноября
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
СЕМИНАРА 

22
часа
СОДЕРЖАНИЕ
ОБУЧЕНИЯ
Функциональная анатомия опорно-двигательного аппарата
Физиология мышечного сокращения.
Физиологические законы упражнений
для растягивания и мышечной компрессии
Противопоказания для применения МФР
Методика тренировки МФР &СТРЕТЧИНГ
Основные упражнения. Техника выполнения
Практика
ФОРМА

ОБУЧЕНИЯ
ПО ОКОНЧАНИЮ
ОБУЧЕНИЯ ВЫ
ПОЛУЧИТЕ
Удостоверение о дополнительном профессиональном
образовании

МФР &СТРЕТЧИНГ

Тренировка МФР &СТРЕТЧИНГ представляет собой формат тренировки, объединяющий в себе технику мио фасциального релиза и упражнений на растягивания мышц,

используя известные техники увеличения амплитуды движения в суставах до нормы, основанные на физиологических законах работы тела человека. Воздействуя на мышцы и фасции, достигается лучшая подвижность и мышечный баланс всего тела, улучшая ежедневное качество жизни.

Методика мио фасциальной компрессии позволяет систематически восстанавливать эластичность тканей, а так же улучшать легкость и функциональность движений.

Это помогает снизить болевые ощущения и риск травм, а так же повысить эффективность движений. Эта программа может применятся как для любителей фитнеса так и для профессиональных спортсменов.

ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Кириченко
Ирина Александровна

  • Выпускница Уральского федерального университета (УГТУ-УПИ), институт физической культуры.
  • Выпускница Гуманитарного Университета, факультет социальной психологии.
  • Тренер групповых и персональных программ в фитнес-центре Garage Gym.
  • Специализация: силовые направления, стретчинг, мфр.
  • Стаж работы в сфере фитнеса с 2011 года.