Для студентов проходивших обучение "Инструктор тренажерного зала" в нашем учебном центре, стоимость обучения по программе "Персональный тренер в тренажерном зале" составляет:
28 500р.
часов
Основы анатомии, физиологии, общей биохимии человека
- Теоретическая и функциональная анатомия ОДА;
- Спланхнология (анатомия внутренних органов);
- Физиологические основы работы основных систем организма;
- Общая и спортивная биохимия
часов
Теория, методика и практика фитнес тренировки
38 часов:
- Теория и методика фитнес тренировки;
- Периодизация тренировочного процесса;
- Содержание фитнес тренировки;
- Формат проведения первичного инструктажа
50 часов:
- Практическое изучение и биомеханический анализ
силовых упражнений;
- Стретчинг;
- Престретчинг;
- Персональный тренинг
часов
Эффективные продажи персонального тренинга
и самопрезентация
часов
Теория и методика адаптивного фитнеса
- Заболевания, наиболее часто встречающиеся
в практике персонального тренера;
- Теория фитнес тренировки с учетом имеющихся
заболеваний у занимающихся;
- Методика составления тренировочной программы с учетом цели
и имеющихся отклонений в здоровье. Коррекция осанки;
- Упражнения с применением декомпенсации (основы кинезитерапии)
часа
Биологические основы нутрициологии
- Анатома - физиологические основы пищеварительной системы;
- Гигиена питания;
- Практические основы составления рационов питания;
- Антропометрия. Критерии оценки и анализ состава тела.
часа
Спортивная (диетология) нутрициология
- Спортивные добавки;
- Особенности питания и составление рационов для различных целей;
- Набор мышечной массы;
- Снижение веса за счет жирового компонента
- Особенности питания женщин в спорте и фитнесе
ПО ОКОНЧАНИЮ
ОБУЧЕНИЯ ВЫ
ПОЛУЧИТЕ
Диплом о переквалификации на базе высшего или среднего образования

Тимохина
Варвара Эдуардовна
Выпускница Уральского Государственного медицинского университета.
Факультет педиатрии.
Магистратура по направлению
"Физическая реабилитация".
Кандидат медицинских наук.
Старший преподаватель Уральского Федерального Университета.
В 2012 году прошла обучение в рамках профессиональной стажировки
по программе IFMSA, в отделении сердечно-сосудистой хирургии
клиники Хадасса Эйн-Керем, Иерусалиме, Израиль.
В феврале 2016 года прошла обучение в
Kinesio Taping Association International, по результатам
присвоена квалификация Kinesio Taping Advanced (KT1-KT2).
- В январе 2018 прошла обучение по программе
- "Базовая реанимация и автоматическая наружная дефибрилляция",
European Interdisciplinary Council for Resuscitation Medicine
and Emergency Medical Care, BLS/AED Provider, Екатеринбург.
Количество часов: 12.
В апреле 2018 прошла обучение по программе
повышения квалификации Basics Life Support
Instruktor (European Resuscitation Council), Москва.
В августе 2019 года прошла обучение по программе
повышения квалификации Sports Cardiology Course 2019,
European Association of Preventive Cardiology, Париж, Франция.
В октябре-ноябре 2019 года прошла обучение
в рамках профессиональной стажировки
в Институте спортивной медицины
и науки Национального Итальянского Олимпийского Комитета
(CONI Institute of Sports Medicine and Science,
Italian National Olympic Committee),
Рим, Италия.
Актуальность обучения на персонального тренера в тренажерном зале
Сегодня во всем мире фитнес-индустрия стремительно развивается благодаря все возрастающей популярности здорового образа жизни.
Людям, которые решили приобрести хорошую физическую форму, необходим наставник — персональный тренер, инструктор, который помогает занимающимся соблюдать баланс между внешним эффектом тренировок и сохранением здоровья
В спортзалах и фитнес-центрах можно встретить множество классификаций инструкторов — стажер, инструктор (по категориям), тренер (по видам фитнеса — бодибилдингу, пилатесу, йоге и т.д.), мастер-тренер и др.
Мы считаем, что «классность» инструктора определяется уровнем его развития как профессионала, и выделяем два таких уровня в зависимости от количества решаемых задач:
- Инструктор тренажерного зала умеет составлять методику тренировки для практически здоровых людей и решать одну задачу — набор мышечной массы, снижение веса за счет жирового компонента и рост мышечной силы, при этом он может давать общие рекомендации относительно питания.
- Персональный тренер имеет более глубокие знания в области анатомии и физиологии человека, в том числе в диетологии и нутрициологии, он более компетентен в вопросах физических нагрузок и их влияния на организм. Его знания хорошо систематизированы, поэтому персональный тренер умеет составлять индивидуальные программы тренировок для людей, имеющих какие-либо заболевания (такие как артериальная гипертензия, варикозное расширение вен и т. д.), но желающих заниматься фитнесом, например, с целью снижения веса или общего оздоровления.
В вопросах составления рациона питания персональный тренер выступает в роли профессионального консультанта, который, грамотно сочетая тренировочный процесс с диетой, помогает занимающемуся достичь поставленных целей без ущерба для здоровья.
Продолжая повышать свой профессиональный уровень, персональный тренер совершенствуется в наиболее интересной для него области фитнеса.
Безусловно, персональный тренинг нужен не только людям, имеющим проблемы со здоровьем. Индивидуализация и уникальность подхода к каждому занимающемуся позволяют достичь наивысших результатов при любой поставленной цели. Кроме того, заниматься с персональным тренером весьма статусно и престижно, что немаловажно для некоторых категорий клиентов.
Высококвалифицированный состав преподавателей Центра профессионалов фитнеса позволит максимально быстро освоить программу и перенять опыт, необходимый для уверенного старта в профессии.
Наши преимущества:
Высокое качество обучения.
Групповой и индивидуальный подход в обучении.
ДИПЛОМ о ДПО с присвоением квалификации «Тренер» по окончании обучения.
Содействие в трудоустройстве