Вы получите полную, подробную информацию о питании, которое подходит Вам в зависимости от Вашей цели, состояния здоровья и многих других показателях. Вы получите знания как сделать Ваше тело стройным, подтянутым, привлекательным и здоровым, при этом не испытывая чувство голода. Этими правилами Вы сможете руководствоваться всю жизнь, т.к в их основе лежат знания о работе гормонов и управления ими, биологические науки, спортивная биохимия и т.д. Полученные знания заставят Вас по новому взглянуть на Ваше «пищевое поведение», так же помогут Вам выстроить правильное питание для Вашей семьи.